So isst dein Baby Beikost

Infos

So isst dein Baby Beikost

rEi­ne Start­hil­fe für Eltern – mit und ohne Baby­brei (Das Grund­la­gen­buch für den Bei­kost­start, inklu­si­ve 4‑Wo­chen-Anlei­tung)

Autorin

Fran­ka Lederbogen

Fran­ka Leder­bo­gen ist Exper­tin für breifreie Bei­kost und aus­ge­bil­de­te Fach­kraft für baby­freund­li­che Bei­kost (mit und ohne Baby­brei). Sie ist Grün­de­rin des Blogs www.babyidaisst.com sowie dem erfolg­rei­chen Insta­gram-Account @Baby_Ida_isst. Seit mehr als zwei Jahr­zehn­ten beschäf­tigt sie sich mit gesun­der Ernäh­rung und seit der Geburt ihrer bei­den Töch­ter auch mit gesun­der Baby­nah­rung. Mit die­sem Buch zeigt sie, wel­che zucker­frei­en Nasche­rei­en für Babys und Klein­kin­der geeig­net sind. Hier gibt sie einen Über­blick über die wich­tigs­ten Grund­re­geln, beant­wor­tet die häu­figs­ten Fra­gen und ver­rät ihre bes­ten Weihnachtsrezepte.

Inhalt

Bei­kost sicher und baby­freund­lich ein­füh­ren
Die Bei­ko­stein­füh­rung ist ein wich­ti­ger Ent­wick­lungs­schritt für Babys und stellt vie­le Eltern vor Pro­ble­me: Wann ist der rich­ti­ge Zeit­punkt? Was kann ich mei­nem Baby anbie­ten? Wie stel­le ich sicher, dass es mei­nem Baby gut geht? Rund um die Bei­ko­stein­füh­rung kur­sie­ren vie­le Mythen und fal­sche Annah­men. Doch mit der rich­ti­gen Her­an­ge­hens­wei­se wird der Bei­kost­start zu einem span­nen­den Aben­teu­er für die gan­ze Fami­lie. Die­ses Buch zeigt, wie eine siche­re Bei­ko­stein­füh­rung gelin­gen kann.

Bei­ko­stein­füh­rung mit und ohne Baby­brei
Anders als der klas­si­sche „Stu­fen­wei­se-Bei­kost-Brei-Fahr­plan“ für die Bei­ko­stein­füh­rung wird in die­sem Buch ein bedürf­nis­ori­en­tier­ter Bei­kost­start emp­foh­len. Der Grund­ge­dan­ke lau­tet: Du soll­test bei der Bei­ko­stein­füh­rung kei­nem star­ren Plan fol­gen, son­dern auf die Bedürf­nis­se dei­nes Babys ach­ten und mehr Viel­falt anbie­ten. Dazu wer­den ver­schie­de­ne Kon­zep­te (Baby-led Wea­ning, breifrei etc.) vor­ge­stellt und mit Rezep­ten für gesun­den Baby­brei und für baby­freund­li­ches Fin­ger­food ergänzt.

Die wich­tigs­ten Grund­la­gen zum The­ma Bei­kost
Wer nach Infor­ma­tio­nen zu einer moder­nen und indi­vi­du­el­len Bei­ko­stein­füh­rung sucht, wird in die­sem Sam­mel­werk fün­dig. Pra­xis­na­he Schritt-für-Schritt-Anlei­tun­gen, kom­bi­niert mit fun­dier­tem Ernäh­rungs­wis­sen und neus­ten Erkennt­nis­sen aus der Wis­sen­schaft sor­gen für einen opti­ma­len Bei­kost­start. Alles, was du über die Bei­ko­stein­füh­rung wis­sen musst, steht in die­sem Buch. Es wer­den unter ande­rem die fol­gen­den The­men vorgestellt:

Bei­kost­re­zep­te für die ers­ten vier Wochen
Neben detail­lier­ten Infor­ma­tio­nen zum Bei­kost­start erwar­ten dich zahl­rei­che Umset­zungs­tipps und baby­freund­li­che Rezep­te. Ein 4‑Wo­chen-Bei­kost­plan führt dich Schritt für Schritt durch die ers­ten vier Wochen der Bei­ko­stein­füh­rung – und zwar mit und ohne Baby­brei. Du erhältst eine exak­te Anlei­tung, wie du dein Baby scho­nend und indi­vi­du­ell an Bei­kost her­an­füh­ren kannst. Die Rezep­te wur­den sorg­fäl­tig zusam­men­ge­stellt und kön­nen schnell und ein­fach zube­rei­ten wer­den. Lebens­mit­tel­lis­ten und zusätz­li­che Varia­ti­ons­ideen erleich­tern dir die Zube­rei­tung und sor­gen für einen opti­ma­len Bei­kost­start.

Kein „nor­ma­ler“ Rat­ge­ber
Die­ses Buch über die moder­ne Bei­ko­stein­füh­rung ist kein typi­scher Eltern­rat­ge­ber mit Hoch­glanz­fo­tos und unver­ständ­li­cher Theo­rie – es ist eine Samm­lung bewähr­ter Metho­den, kom­bi­niert mit Pra­xis­wis­sen und gesun­den Bei­kost­re­zep­ten. Das Lay­out des Buches wur­de dabei bewusst mini­ma­lis­tisch gehal­ten; auf unnö­ti­ge Aus­füh­run­gen und knal­li­ge Bil­der wur­de ver­zich­tet. Das ist nicht nur nach­hal­tig und schont die Umwelt, son­dern för­dert auch eine fokus­sier­te Arbeits­wei­se: Die Ernäh­rungs­stra­te­gien und die baby­freund­li­chen Rezep­te ste­hen im Mit­tel­punkt – mehr braucht es nicht für eine opti­ma­le und siche­re Bei­ko­stein­füh­rung.

Bei­ko­stein­füh­rung leicht gemacht – modern, ein­fach und sicher!
Mit die­sem Pra­xis­leit­fa­den wird der Bei­kost­start zum Kin­der­spiel. Die aus­ge­bil­de­te Fach­kraft für baby­freund­li­che Bei­ko­stein­füh­rung, Fran­ka Leder­bo­gen, gibt einen Über­blick über die wich­tigs­ten Grund­re­geln, beant­wor­tet die häu­figs­ten Fra­gen und ver­rät ihre bes­ten Rezep­te für den Bei­kost­start. Die zwei­fa­che Mut­ter weiß, wel­che Her­aus­for­de­run­gen die Bei­ko­stein­füh­rung mit sich bringt – und wie man die­se meis­tert. In dem vor­lie­gen­den Buch teilt sie ihre lang­jäh­ri­ge Erfah­rung und stellt ihr Ernäh­rungs­kon­zept für einen indi­vi­du­el­len und siche­ren Bei­kost­start vor.

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