Lara Vouel, Jahrgang 2000, lebt mit ihrem Mann und ihrem Hund in einem kleinen Dorf an der luxemburgischen Grenze. Sie ist Ernährungsberaterin mit dem Fokus auf ganzheitlicher Frauengesundheit und intuitiver Ernährung. Ihr Fachgebiet ist es, Frauen dabei zu unterstützen, in ihre Hormonbalance zu kommen und eine Ernährung für sich zu finden, die Körper und Geist guttut. Sie hat eine Leidenschaft dafür, anderen Frauen zu zeigen, wie schön ein Leben im Einklang mit dem weiblichen Zyklus ist, und dass es einen Weg aus dem Diätkreislauf und verschiedenen Formen von Essstörungen gibt. Schon seit vielen Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit der ganzheitlichen Frauengesundheit und hat ihr Wissen und ihre persönlichen Erfahrungen in das vorliegende Buch gepackt, um anderen Frauen den Zugang zu dem Wissen zu erleichtern und die Unterstützung anzubieten, die sie sich damals gewünscht hätte.